【2020变得不一样】成为更好的自己:10个自我提升的方法

1#感恩的心。

每当你经历美好的事情,就表达你的感激之情。这会为你带来更多更美好的事物。

2#学会真心为他人感到高兴。

当别人获得成功时,为他们喝彩。这会让人倍感良好,他们也会因此感谢你。当你收获感激时,你也会感觉更好。

3#投入更多时间去实行你的爱好。

尽可能多地抽时间去做你喜爱的事情。这可以不断地改善你的身心健康,也许你还能依靠你的爱好赚钱呢。

4#锻炼身体。

每天的锻炼可以缓解压力,强身壮体,也能改善自己的生活习惯。

5#善待自己。

好好照顾自己,这也会大大改善心情。这意味着穿戴整体大方,滋养你的皮肤,有足够的时间休养,或者去旅行!

6#打造你的安乐窝。

多在生活中寻求变化,不要失去活力。不断地改造舒适区域会提升生活质量,让自己更勇敢。这一点需要强大的意志力,是自我提升中蛮难被发现的一项。

7#保持整洁。

整洁的生活环境也能使你的思路更为明朗,你也会更有效率,更好的掌控自己的生活,这是最能让你自我提升的方法之一。

8#多与积极向上的人来往。

尝试结交积极向上的人。花时间和那些让你感受被爱和尊严的朋友在一起。

9#自律。

如果你想在生活中积极向上,这是十分重要的一点。每个成功者都是高度自律的人。如果你懒惰又没有强有力的一面,你很可能就要过着平庸的生活了。

10#设定新的目标。

你需要在生活中设定目标以实现自我提升。否则你会停滞不前。尽管你知道改变将会让你在多方面受益,缺乏目标的你还是不愿意去改变自己的处境。

说到自我提升,做很容易,坚持很难!

把你想坚持做的事刻在手环上,让它时时刻刻提醒你吧~

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